【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店
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全力ストレッチ 吉祥寺サンロード店のブログ
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投稿日：2024-11-19 14:44:54.0
- 左腰だけ痛い！？【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】
- 腰痛を抱えている方は多いかと思いますが、
その中でも今回は左腰の痛み、重さに注目してみたいと思います。
なぜ左だけが痛くなってしまうのでしょうか？
◎よくあるパターン◎
【1】デスクワークで体重が左に寄っている
マウスを右で動かすため、右手をフリーにしようとして
左に体重が寄ってしまい、左だけに負担がかかってしまっていることが多いのです。
試しに右重心にしてみて、マウスを動かしづらいなと感じた方は普段無意識のうちに左に重心が寄ってしまっているかもしれません。
【2】運転をするときに体重が左に寄っている
国産の車は右側運転なので、肘掛けが左にあります。
そのため、右手でハンドルを握り、左手は肘掛けにかけるパターンが実は多いのです。
他にも、左に重心があった方がアクセルとブレーキを踏みやすかったり、中心に寄るので視界が見えやすくなるなどの原因があります。
【3】内臓の疲れ、ストレス
胃や心臓、膵臓などはどちらかというと身体の左側にあります。
それぞれの臓器が疲れやストレスを感じると、左の肩甲骨から背中、しいては、左の腰が痛んだりします。
腰をほぐしたりしてもなかなか痛みが治らない場合は、
腰ではなく内臓に原因があるかもしれません。
心当たりがある方は、普段から意識してみてください。
放置すると、ヘルニアやぎっくり腰になってしまう可能性がありますので、そうなる前に予防しましょう^_^
【吉祥寺/ストレッチ/マッサージ】
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投稿者
全力 ストレッチ
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