ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2022-03-20 16:03:31.0
- まぶたの痙攣
- こんにちは。
The dry head massageしあんです。
パソコンやスマホを長時間使っていたり，目が疲れたときに瞼がピクピクと痙攣することはありませんか？
自分では止めることができないので何か病気なのではないかと心配になりますよね。
ピクピク動くのが片目の場合，大半は目の周りにある眼輪筋という筋肉が収縮して起こっています。
原因は
・過労
・睡眠不足
・パソコンやスマホの長時間使用
・緊張
などの肉体的・精神的ストレスだと言われており，ゆっくりとリラックスして休むことが一番の改善方法です。
また，目の周りを温めて血行をよくすることも筋肉の疲労を和らげえて痙攣の改善に役立ちます。
しあんでは６０分以上のコースにはホットアイマスクがついておりますので，目元のお疲れが気になる方はドライヘッドスパマッサージでゆっくりとリラックスしながら血行のメンテナンスをしてみてください。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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