ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2022-04-14 19:57:30.0
- ダルさの正体
- こんにちは。
しあんです。
なんだか怠いな、と疲労を感じていても病気ではないのだからと何も対処せずにいる方は多いのではないでしょうか？
でもこの【だるさ】は【痛み】や【発熱】と同じく3大生体アラームの一つなのです。
つまりダルさは痛みや熱が出た時と同じように休養を取ったほうが良いという体からのサインなのです。
しかしこの体からのサインに気づかず疲労を放置していると慢性化し、自分では改善していくことはなかな難しくなります。そうなる前に体からのサインを受け取って休養を取ることが大切なのです。
ドライヘッドスパマッサージで睡眠の質を上げることは疲労の回復に効果的です。自力ではゆっくりとリラックスして休むことができないという方は一度おためしください。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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