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ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2022-05-31 20:04:27.0
- デスクワーク症候群
こんにちは。
しあんです。
デスクワークなどで長時間座った姿勢による体調不良を『デスクワーク症候群』といいます。
デスクワーク症候群は同じ姿勢を取り続けることで方らの重さで関節に負荷がかかったり、筋肉が固まりやすくなります。
特に猫背は首や肩に過度な負荷がかかります。
放っておくとだんだんと関節の動きが悪くなり、可動域が狭くなることで首から凝りにつながります。
会社や自宅のデスクでよい姿勢を保ち続けることは難しいですが、１時間に１度は首や肩、手首などのストレッチをすることがおすすめです。
そして、慢性的な凝りになる前にドライヘッドスパマッサージをおためしください。
当サロンのドライヘッドスパマッサージにはすべて首肩までのケアが含まれています。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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