ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-07-05 16:35:54.0
- 暑くて眠れない夜に
- こんにちは。
しあんです。
このところ気温も湿度も高く、寝苦しさを感じるようになってきましたよね。
エアコンと併用することで快眠度を上げる対策をお伝えします。
1 湯船につかる
湯船にゆっくりつかることで血流が促進され、疲労回復につながります。
また、寝る１時間半ほど前に入ることで深部体温が下がりやすくなり、寝つきが良くなります。
2 寝る前にコップ一杯の水を飲む
眠っている間は発汗によって体温を調節します。
体内の水分が足りなくなると温度調整がうまくいかず、睡眠の質が下がってしまします。
暑い時期は特に疲れがたまりやすくなるので睡眠の質を上げて暑さに負けない体を維持しましょうね。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-06-29
-
●2025-06-25
-
●2025-06-09
-
●2025-06-04
-
●2025-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
ザドライヘッドマッサージ しあんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【人気No1】ドライヘッド・首肩肩甲骨まわり・デコルテリンパケア80分¥7200→ ¥6,800
|
|
全 員 |
【平日限定】スッキリ炭酸ドライヘッドスパ80分 ￥7700→￥7000 ¥7,000
|
|
全 員 |
ドライヘッド・背面上首肩デコルテリンパケア100分【CBDアイケア付】￥9500→ ¥9,000
|
|
全 員 |
ドライヘッドマッサージ・背面経絡CBDオイルリンパケア80分 ￥8100→￥7600 ¥7,600
|
|
全 員 |
至福のドライヘッドマッサージ・腕・首肩・肩甲骨周りケア100分9000→ ¥8,500
|
|
全 員 |
【CBD】安眠ドライヘッドスパ・首肩リンパケア60分￥6500→￥6200 ¥6,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
