ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2022-08-01 20:59:27.0
- 夏のむくみ
- こんにちは。
しあんです。
暑い日が続いていますね。
夏はクーラーのきいた部屋に長時間いたり、冷たい飲み物の摂りすぎで水分を出すことが滞りむくみ易い季節なのです。
むくみを放っておくと体が疲れやすくなり夏バテなどの不調しまいます.に繋がってしまいます。
むくみとは余分な水分が皮膚の下にたまってしまうことです。
通常体内の水分は接種と排出のバランスは一定に保たれていますが、加齢や生活習慣などで水分の循環が乱れてしまうとむくみになります。
むくみを解消するためには
体や胃腸を冷やさない
塩分の摂りすぎに気を付ける
湯船につかる
適度な運動(ストレッチなど)をする
などの対策があります。
ドライヘッドスパマッサージでは血流がよくなり全身が温かくなるのでむくみにも効果的です。
施術後に目元がぱっちりすると実感される方がたくさんいらっしゃいますが、体のむくみにも効果的ですよ。
しあんでは施術の前にお客様お一人お一人のお悩み、体質、当日の体調にあわせた施術をするためのカウンセリングのお時間をいただきます。
また、施術の後もセルフケアの方法や施術後の過ごし方についてお話させていただきます。
カウンセリング、アフターカウンセリングともに施術のお時間には含まれませんので、気になることがありましたらお気軽にお尋ねくださいませ。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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