ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
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投稿日：2022-11-30 14:54:32.0
- 冬バテ
- こんにちは。
しあんです。
この時期になると、なんだ体調がすぐれない、気分が落ち込みやる気が出ないということはありませんか？
もちろん年末の忙しさも原因の一つですが、寒くなると体温を一定に保つため交感神経は活発に働き自律神経の働きが乱れやすくなります。
また、寒さのため自然と体に力が入るため疲れやすくもなります。
これが「冬バテ」と呼ばれる冬の不調の原因です。
その上、冬場は日照時間が短くなるため【セロトニン】が活性化されず、脳の活動が低下し倦怠感を覚えやすくってしまいます。
冬バテの防止には体を温め、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動が大切です。
それでも疲れたな、ゆっくりリラックスしたいなと感じるときはしあんのドライヘッドスパマッサージをご利用ください。
しあんでは心地よく効果的な施術を受けていただくために、施術の前にカウンセリングのお時間をいただきます。
カウンセリングでのお話をもとに、お客様お一人お一人のお悩み、体質、当日の体調にあわせた施術をさせていただきます。
また、施術の後もセルフケアの方法や施術後の過ごし方についてお話させていただきます。
カウンセリング、アフターカウンセリングともに施術のお時間には含まれませんので、気になることがありましたらお気軽にお尋ねくださいませ。
しあんではお客様お一人お一人が快適に豊かに日々をお過ごしいただけるよう癒しの施術と時間をご提供いたします。
心と身体のリラックスとリフレッシュにしあんのドライヘッドスパマッサージをご活用くださいませ。
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