ザドライヘッドマッサージ しあんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 22:09:50.0
- 読書でリラックス
- 皆さま最近読書をしてますか？
こうも暑い日が続くとなかなか外に出て身体を動かすのは難しいですよね。
でも、何か気分転換がしたいという時には読書がおすすめです。
イギリスのサセックス大学の研究によると6分間の読書で68%ストレスが減少したという結果が出ています。
また、読書中には不安を抑制したり痛みを和らげる効果のあるセロトニンやエンドルフィンなどのホルモンが分泌されます。
さらに読書のリラックス効果を高めるために大切なことは興味のある本を読むこと。特に小説などは物語に没頭することでストレスから解放されやすくなります。
睡眠前のリラックスにはスマホなどのデバイスではなく紙の本にすることも大切です。
デジタル機器から出る光は脳を活性化してしまうので睡眠前には不向きです。
暑い夏のリフレッシュ時間にぜひ涼しいお部屋の中でも楽しめる読書を取り入れて見てください。
そして面白い本があればぜひ教えてくださいね。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,800 【人気No1】ドライヘッドスパ・首肩肩甲骨まわり・デコルテリンパ80分¥7200→
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-03
-
●2025-09-02
-
●2025-09-01
-
●2025-08-30
-
●2025-08-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
ザドライヘッドマッサージ しあんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【CBDアイケア付き】ドライヘッド＋首肩・デコルテ・背面リンパケア￥7700→
|
|
全 員 |
¥6,800 【人気No1】ドライヘッドスパ・首肩肩甲骨まわり・デコルテリンパ80分¥7200→
|
|
全 員 |
¥8,500 至福のドライヘッドマッサージ・腕・首肩・肩甲骨周りケア100分9000→
|
|
全 員 |
¥9,000 ドライヘッド・背面上首肩デコルテリンパケア100分【CBDアイケア付】￥9500→
|
|
全 員 |
¥7,600 【コースに迷ったら】ドライヘッドスパ＋2か所オーダーメイド80分￥8100→
|
|
全 員 |
¥6,200 安眠ドライヘッドスパ・首肩リンパケア60分￥6500→￥6200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
