創BODY DESIGN駒込店 リンパドレナージュ・アロマ・痩身・骨盤矯正
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投稿日：2023-07-13 13:26:35.0
- 肩のゴリゴリ
- こんにちは！
肩を回すとゴリゴリと音がすることはありませんか？
特に痛みがあるわけでもなく肩を回すとゴリゴリ鳴るのです。
これってなんなんだろう？？と思っている方も多いのではないでしょうか？
その原因は固くなった筋肉が他の筋肉や肩甲骨に当たって擦れたときの音です。
そ状態は凝りすぎていて関節の可動域が悪くなっていることにも繋がります！
最初はただの音ですが、違和感や痛みを感じ始める方もいたりします。
何度も鳴らすのが癖になっている場合は、関節を捻挫してしまう可能性があるため注意が必要です。
《ゴリゴリの主な原因は》
老廃物の蓄積
猫背などの悪い姿勢
身体の冷え
運動不足
筋肉は血液から栄養を受け取っているため、血流が滞ると十分な栄養を補給できず、柔軟性が失われて固く縮こまってしまうのです。
症状がひどくなる前に当店の全身リンパドレナージュ80分コースで、足先～頭皮までしっかりほぐして老廃物を流していきましょう～(^^♪
私たちにお身体をお任せください(*^-^*)
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駒込店
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