創BODY DESIGN駒込店 リンパドレナージュ・アロマ・痩身・骨盤矯正
ソウ ボディ デザイン コマゴメテン リンパドレナージュ アロマ ソウシン コツバンキョウセイ
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- JR【駒込駅】東口徒歩2分、東京メトロ南北線【駒込駅】4番出口徒歩5分
創ボディデザイン 駒込店(創 BODY DESIGN)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-28 16:38:07.0
- ストレッチをするメリットとは
01.不調がでにくい体になる
02.代謝がUPし、痩せやすい体質へ
03.免疫力がUPする
04.良質な睡眠を得られる
05.けが予防になる
06.スポーツパフォーマンス向上充分な効果を体感したいならふたりストレッチがオススメ筋肉が柔らかくなることで、関節の可動域が広がって手足を大きく動かせるようになることに加え、動き自体もスムーズになります。この結果、エネルギーを効率よく使えるようになり、疲れにくい体に。
充分な効果を体感したいならふたりストレッチがオススメ
ストレッチは、硬くなった筋肉を柔らかくし、本来のあるべき「正しい体」へと導くことで、不調の軽減や免疫力のアップなど、さまざまなメリットがあります。
ひとりストレッチでも充分な効果を期待できますが、ストレッチの効果を充分に実感したいなら、誰かにかけてもらう「ふたりストレッチ」がオススメです。
そして体が硬すぎる場合怪我の原因にもなりかねないので機会がありましたあらホームケアのアドバイスもさせていただきます。
何でも聞いてください。
ご家族の皆様とご一緒に3分から初めてみませんか？
☆☆ 創BODY DESIGN駒込店（創ボディデザイン） ☆☆
池袋からJR3駅【駒込】駅東口徒歩2分
東京メトロ南北線【駒込】駅4番出口徒歩5分
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投稿者
駒込店
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