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- 2025-11-07 11:33:51.0
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小澤 敏也
出産は、女性の体と心に大きな変化をもたらします。「育児が始まったのに、体が思うように動かない」「自分の時間がなくてつらい」──そんな声を多く耳にします。実は、産後の不調は…
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- 2025-10-12 08:45:19.0
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小澤 敏也
車での移動や仕事で長時間運転を続けていると、「腰が重い」「座っているだけで痛みが出る」「降りた瞬間に伸びない」などの症状を感じていませんか？運転中は同じ姿勢が続き、腰や骨…
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- 投稿日：
- 2025-09-27 11:30:15.0
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小澤 敏也
出産後のママさんの身体は、妊娠・出産による大きな変化と、慣れない育児の繰り返し動作で想像以上に負担がかかっています。特に多いのが「授乳中の前かがみ姿勢での肩こり」や「長時…
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- 2025-09-16 17:53:45.0
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小澤 敏也
「朝起きたら首や肩が重たい…」 「寝たはずなのに疲れが取れない」そんなお悩みを感じる方は少なくありません。実は、肩こりは日中の姿勢や作業だけでなく、睡眠中の環境や寝方にも…
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- 2025-09-06 13:53:32.0
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柴田 雅之
反り腰が原因で身体に起きる弊害とは？一見すると姿勢が良さそうに見える「反り腰」。背筋がピンと伸びているようで、自分では意識しにくいのですが、実は身体にさまざまな不調を引き…
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- 2025-08-30 09:29:35.0
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小澤 敏也
毎日のパソコン作業や長時間のデスクワーク。気がつけば肩や首がガチガチに固まり、頭痛や目の疲れまで感じていませんか？特に30～40代になると、運動不足に伴い筋肉の柔軟性や血流も…
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- 2025-08-25 20:17:54.0
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小澤 敏也
久しぶりの「教えてシリーズ」今回は、肩こりは遺伝するのか？というお話です！よく肩こりでご来院頂く方には、「母も肩こりが酷くて」「遺伝なんで」などとお伺いすることがあります…
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- 2025-08-23 12:05:12.0
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小澤 敏也
出産後はホルモンバランスの変化に加え、授乳や抱っこ、家事や睡眠不足などで身体への負担が大きくなります。「授乳中の肩こりがつらい」「抱っこで腰が痛い」「骨盤の歪みが気になる…
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- 2025-08-18 17:42:11.0
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小澤 敏也
車の運転で腰痛がつらい方へ ― 川越なないろ整骨院からのご提案長時間の車の運転で腰が重くなったり、痛みが強くなることはありませんか？腰痛のある方にとって、運転は大きな負担と…
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- 2025-08-14 16:29:54.0
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小澤 敏也
毎朝の立ち上がり、デスクワーク後の伸びをした瞬間、いつも腰に“違和感”が伴いませんか？痛み止めに頼るのではなく、「根本から変えていきたい」と感じているあなたへ、川越市今成…
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