エルンテ整体のブログ
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投稿日：2022-01-21 11:52:42.0
- 「整体は痛い？我慢しなければいけないですか？」
- 「整体って痛いんじゃない？」と聞きかじったイメージを持っている人は多いかもしれません。
実際に受けた人でも
痛いのがいいと言う人もいれば、痛くない方がいいという人もいて千差万別。当院の整体施術において不快なことは致しません。
（不快なこととは「痛い・つらい・嫌な感じ」など不快感をともなう刺激です）
むしろ「気持ちいい」と感じる状態は施術がうまく進んでいる証拠になります。
それは整体に用いている手技に特徴があるからです。
何をやっているのか分からない・・・とよく言われる当院の施術ですが
要は戻りにくくなった筋肉の緊張し過ぎを解放しているのです。この解放がうまく行っているかどうかの指標が
受け手の方の「痛くない・気持ちいい」という感覚なのです。
また筋肉や筋膜は体験を記憶すると言われています。
大きなケガをしたり衝撃を受けた体験というのは、脳だけではなく筋肉や筋膜にもメモリーされているのです（最近の学説では皮膚にも記憶機能があると言われています）。
身体は記憶を元に、外からの刺激が快適なのか不快なのかを自動的に判断します。
快適な場合は緊張をゆるめ、リラックスしようとします。
逆に不快な場合は緊張して身を守ろうとします。緊張がゆるむと副交感神経が働き出すので、自己治癒力のスイッチが入り易くなります。
ですから、快適な刺激は身体が自己治癒していくために大切であり必要なのです。
ちなみに快適な刺激とは「気持ちよい・リラックスする・いい感じ」などに加えて
「ちょっと痛いけど気持ちいい」「痛気持ちいい」の感覚も含みます。
身体が快適に感じるように、細かく確かめながらていねいに施術していきますよ（＾＾）
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整体師
近藤 順コンドウ ジュン
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