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TOTONOEL by whiteterrace

トトノエル バイ ホワイトテラス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県岐阜市早田東町8-4-1 パセール長良1F
  • 岐阜駅から車で10分 都ホテル/メモリアルセンター/セブンイレブンから徒歩3分 

トトノエル(TOTONOEL)のブログ

最新ブログ一覧

336件のブログがあります

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  • ダイエットの原点
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-10 13:09:16.0
    投稿者:
    山内 紗綾
    こんにちは栄養学とピラティスが大好きな山内です!totonoel_yamauchiで栄養学をを簡単にアップしてるので参考になればうれしいです↑サロンでは筋膜リリースのついでにダイエットの…続きを見る
  • 砂糖抜き生活をして1年が経ちました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-30 16:54:48.0
    投稿者:
    山内 紗綾
    こんにちは!トトノエル山内です!糖は敵!!!と思っている私は今年に入って【砂糖抜き】をはじめて約1年‥外食は別ですが笑おうちにある調味料でさよならしたのが【砂糖】みりんと…続きを見る
  • 筋膜も三日坊主になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 12:06:16.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    「1回でスッキリしたから、もう大丈夫かな~」…その気持ち、わかります。とってもわかります。でも実は…筋膜も三日坊主なんです。笑1回ほぐしても、スマホ首・猫背・足組み癖で、あ…続きを見る
  • 側頭部ほぐしが効く!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-18 10:51:51.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    目がぱっちり!顔が引き上がる!側頭部筋膜リリース顔が疲れて見える日にこそ効果てきめん!今回ご紹介する筋膜リリースのポイントは側頭骨側頭骨とは、耳の上あたりに広がる頭蓋骨の…続きを見る
  • 年齢とともに増えていく中性脂肪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-12 10:11:18.0
    投稿者:
    幹細胞培養 上清液導入
    こちらはお客様よりご相談いただいた、人間ドックの結果です↓年齢とともに増えていく中性脂肪…エネルギーとして使われずに余った中性脂肪は、皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積されます…続きを見る
  • 脂肪溶解について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-11 11:00:33.0
    投稿者:
    幹細胞培養 上清液導入
    こんにちは山内です!実は30代のホワイトテラス時代の健康診断で中性脂肪が引っかかりました…体重や年齢の割には多いよと指摘され…実際食事制限をしても続かないし、コロナでジムで…続きを見る
  • アロマリンパドレナージュ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-08 22:42:53.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    こんにちは♪筋膜リリース専門サロン『トトノエル』です!5種類の眠れるアロマブレンドがご好評いただいております☆最近「なんだか身体が重い」「眠ってもスッキリしない」…そんな…続きを見る
  • 体の歪みをリセットすると老け見え改善に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-04 12:46:41.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    立ち方を意識するだけで疲れにくくなり、見た目印象も若返る!私たちの体は、日常の小さな癖によって少しずつ歪みを引き起こしています。・無意識に片足に体重をかけて立つ・スマート…続きを見る
  • 見た目は変わらないのに体型が崩れる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-30 09:27:21.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    「体重は変わってないのに、なんだか体型がゆるんできた気がする…」そんな経験はありませんか?それは筋肉が減って脂肪が増えているサイン!筋肉は脂肪より重いため、同じ体積なら脂…続きを見る
  • 食いしばり、むくみ&眼精疲労がスッキリ!
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    投稿日:
    2025-09-28 09:19:14.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    頭蓋骨マッサージで巡りを整える!「最近、顔のむくみが気になる」「目の疲れが取れない」そんなときにおすすめなのが、頭蓋骨のつなぎ目“ラムダ縫合”マッサージです。ラムダ縫合っ…続きを見る
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