トトノエル バイ ホワイトテラス
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トトノエル(TOTONOEL)のブログ
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投稿日：2023-07-19 09:14:22.0
- なかなか眠れない方にも◎
- こんにちは♪
トトノエル岐阜です！
毎日寝苦しい夜が続きますね…(T . T)
エアコンを使って上手に熟睡できるように…とよく言われるのですが、
涼しすぎたり…タイマーが切れて起きてしまったり…
寝不足な方が多い季節。。。
熟睡するためのひとつの改善方法が【血流改善をすること】です！
ゆるめの【筋膜リリース】は程よい電気が、全身の血液を循環させていくので
ぐっすり眠れるようになります。
呼吸が深くなり、自律神経の乱れの改善にもつながるのでリラックス効果も抜群です★
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