トトノエル バイ ホワイトテラス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 岐阜県岐阜市早田東町８－４－１ パセール長良１Ｆ
- 岐阜駅から車で10分 都ホテル/メモリアルセンター/セブンイレブンから徒歩3分
トトノエル(TOTONOEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-20 20:06:56.0
- 二重アゴの簡単セルフケア法
- こんにちは＾＾
トトノエル岐阜です！
年齢問わず、フェイスラインや顔のむくみを気にされて
筋膜リリースの小顔コースがずーっと変わらず人気なので、
本日は簡単におうちでできるセルフケア法もお伝えしますね＾＾
アゴ下には舌を動かすための「舌骨筋群（ぜっこつきんぐん）」
という筋肉の集まりがありますが、
他の筋肉と同様に、この筋肉も加齢とともに衰えてしまいます。
すると肌にハリがなくなるだけでなく、
血液やリンパの流れが滞ってむくみがおこり、
これによってもったりとした二重アゴになってしまうのです。。。
さらに二重アゴになりやすい原因がもうひとつ。
日本語の発音では、舌の筋肉を大きく動かさないので劣化しやすいため、
日本人は特に二重アゴになりやすいともいわれています(T . T)
舌を上方向に前に出す、というシンプルな方法ですが、
これがアゴ下の奥の筋肉を鍛えるのかなり有効。滑舌も良くなるし、
顔全体の引き締め、たるみ解消にも効果的なので、
ぜひ、日課にしてみてください★
簡単セルフケア
【下の歯につかないようにしながら舌をグッと前に出す】
この舌トレーニングを行うとき、首が前に出てしまいがちですが、
まずは、正しい真っすぐの姿勢を心がけてください＾＾
下の歯につかないようにしながら、舌をグッと前に出します。
このまま30秒キープ。これが１セット！
1日何回でも気づいたときにおこなうことでお顔のお悩みが少しずつ軽減してきますよ！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【小顔・たるみ改善】表情筋ほぐし◆リフトアップフェイシャル¥11000→¥6600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステ・ボディケア・マッサージ
筋膜 リリースキンマク リリース
サロンの最新記事
-
●2024-06-01
-
●2024-05-29
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
- 河野 鮎美（9）
- 守田 愛佳（8）
- 山内 紗綾（16）
- 幹細胞培養 上清液導入（34）
- 筋膜 リリース（116）
- ピーリング （30）
- 真空 ヘッドスパ（17）
- 筋膜 リリース（1）
- 幹細胞 （1）
- 筋膜 ストレッチ（7）
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（2）
もっと見る
トトノエル(TOTONOEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まずはカウンセリング】◆ピーリング/幹細胞/筋膜リリース/ヘッドスパから ¥0
|
|
全 員 |
【６、７月 平日10時～or12時～限定】極上メディカルヘッドスパ ¥13,200
|
|
新 規 |
【6月限定】夏に向けての憧れボディ作り¥49500→¥28050【120min】 ¥28,050
|
|
新 規 |
↓年齢別ケアメニュー↓ ¥0
|
|
新 規 |
【サイズダウン】スラっと細身へ20代の方に¥16500→¥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【メリハリボディ】30代からの本格痩身¥23100→¥15400 ¥15,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
