ヴェリテ(Verite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 11:49:37.0
- 変わりたい私へ、ダイエット体験
- ～本日のお客様とのお話から～
理想の自分になりたいと願いながら、つい食べ過ぎてしまう。そんなA様（50代）は「昔の洋服をまた着たい」とご来店されました。共感できるお悩みや、ご自身でも努力されていたご様子が印象的でした。
ダイエットは「目標」と「計画」
「1か月で3キロ減らす」など、具体的な目標設定はモチベを大きく左右します。A様も「最低5キロ」と高い目標を掲げつつも、ペースや身体の声を大切にされていました。理想と現実のバランスに悩む気持ちに「がんばりすぎず、大丈夫」とお伝えしています。
耳ツボ＋EMSで変わる実感
今回も「耳ツボ」で食欲や空腹をコントロールしつつ、EMS施術でお腹まわりの刺激を強化。お食事はプロテインを取り入れ、タンパク質をしっかり確保。夕食は簡単に済ませることで、ストレスのない継続をめざします。「腸もみ」でもお腹のハリや冷え対策も行い、相乗効果を高めました。
リバウンドを防ぐコツ
一時的な減量よりも、生活の中で自然に続けられるポジティブな習慣を重視。急激に体重を落とすより、「健診」も意識しつつ健康的な痩身を目指しましょう。A様も「体が軽くなり動きやすい」と嬉しい実感。ご自分のペースで共に歩んでいただければと思います。
更年期世代の悩みに寄り添う
「若々しさ」や「見た目の変化」が気になる更年期世代。「二の腕」「お腹」など部分的なお悩みにも、整骨院併設として全身バランスを見ながらご提案しています。不安や不満もお話いただける空間でありたいと願っています。
あなたの変わりたい想いを応援
市原市・袖ヶ浦市・千葉市からもご来店いただいております。
ご自分に合った方法を見つけたい方、ひとりで悩まずぜひ一度カウンセリングでお話を聞かせてください。お待ちしております♪
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