40代からのバストケア［日頃からマッサージ］心斎橋：2022年11月18日｜美〇工房心斎橋店(B-Labo)のブログ

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投稿日：2022-11-18 19:45:21.0

40代からのバストケア［日頃からマッサージ］心斎橋: いつも美乳工房のブログを見ていただき、ありがとうございます。

40歳を過ぎても、綺麗なバストづくりは可能です。
エイジングする理由について、過去のBlogで4つに分けて、掲載させて頂きました。
今回からは、その対策についてご紹介しています。

40代のバストアップ方法7.【日頃からマッサージ】

顔と同じようにバストも適切なマッサージをすることでハリが生まれ、下垂の防止につながります。
猫背の解消にもつながり、姿勢が良くなることでバストがアップして見えるようになります。
ただし、今日マッサージして明日変化が表れるというものではありません。毎日続けることが大切です。
毎日のスキンケアの延長でバストのマッサージを採り入れると、継続しやすいでしょう。

下垂防止に向いているのは、大胸筋と小胸筋をほぐすマッサージです。
特別な道具は必要なく、ハンドで行います。手順は次の通りです。

1.鎖骨の下、バストの付け根あたりに反対側の手を添えましょう。
2.そろえた指の腹で大きく円を描くようにしてコリをほぐしていきます。
握ったこぶしを使ってほぐしてもいいでしょう。ただし、痛むのを我慢してマッサージしてはいけません。こぶしが痛い場合は、指で優しくほぐしましょう。

バスト上部がそげているのが気になる、垂れているという人に向いているのは、猫背を矯正して姿勢を正すマッサージです。次回紹介しますね。

『あなたが自分を想う気持ちの分だけ、変化出来るし、美しくなる』

☆おっぱいセラピスト☆

松岡知里

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