ビーズ(Beads)のブログ
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投稿日：2023-07-28 11:56:24.0
- この酷暑 夏バテないために
- 知ってますか？夏バテの主な原因。
食欲がない 胃の不快、不調感
眠い または熟睡できていない
体が重だるい
集中力の低下
めまい はきけ
こんな症状があれば バテている可能性大！
この酷暑エアコンなしでは過ごせず、
冷えた部屋⇔暑い外 この繰り返しで体の体温調整を行う
自律神経は悲鳴をあげて疲れ果ててます
そのうえ、回復してあげないといけないところに、
食べやすいざるそばやそうめん等で食事を済ませて、
体力や疲労回復の基本となるたんぱく質（アミノ酸）や栄養が不足する
ついついアイスたべちゃうけど、お腹を冷やすと消化がおそくなる
等で、しっかりとした睡眠がとれず、毎日の睡眠で回復しきれず
翌朝を迎え、疲労蓄積。
かといって、暑いもんは暑いし、食べれんもんは食べれんし、
どこで何を改善すれば？？
ってなるのも事実ですね。
私もそんなにストイックではないです（笑）
なので！逆に言うと、自分が頑張るのも大事ですが、
頑張れる自分をつくる！！
バテない体をつくる！
そのほうが早いし楽！！(⌒∇⌒)
当施術のリンパマッサージは一時的なリラクゼーション、だけではないのですよ!(^^)!
その後の施術の持続力はもちろん、体力回復、免疫力UP、睡眠力UP！
なにより、自分の体のためにちゃんとしよう！ていう気力UP!(^^)!
自分で頑張らずに
楽して、無理せず頑張れる自分を創る！
内側から輝き元気な体をつくる！
そんな施術を全力でさせていただいております(^▽^)/
写真は 京都の風鈴寺にお友達とお出かけしたときの写真です♪少しでも ～涼～ を♪
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