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リボーテ(RE BEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-30 09:56:32.0
- お手洗いの回数
- こんにちは(*^▽^*)
皆さん！！
一日の中でお手洗いは何回行ってますか？
まず！
水分を飲む事によって身体の様々な部位に栄養を送ることができます(^^)
身体の中の老廃物や不純物を排出させることが出来るため
基礎代謝が上がりダイエット効果にも(*^^*)
身体に吸収させるためにも、一気に大量の水分を接種するのではなく
少しづつ飲むようにしましょう!(^^)!
◎適切な水分摂取は老廃物の排出を促し基礎代謝の向上に効果が
水分をとることで
食事コントロールができダイエットにも！
血液がサラサラになる
肌が潤う
といった良い事がたくさんあります♪
水分補給（お水）をしてお手洗いの回数を増やしていきましょう(*^▽^*)
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