ダツモウビヨウキョウセイセンモンテン リボーテ
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リボーテ(RE BEAUTE)のブログ
- 痛みの悪循環
- こんにちは(*^▽^*)
私達のお悩みコリ、痛みの正体はなんでしょう?
一般的にコリ感じる人のからだは筋肉が緊張したり強張ったりした状態になっています。
これが継続すると血流が低下ししこりのような状態に。
しこりのような状態が悪化するとその部位に痛みがともなったり離れた部位に痛みが出ることもあります。
コリを生み出す原因は
姿勢、筋肉の使いすぎ、メンタル、ストレス、内臓の問題が考えられ
コリがあるということは
心身に不調をきたしてるということ!
コリを放置すると、痛みを起こす物質が作られる
神経を通して脳に伝わる
痛みが続くとストレスになる、ネガティブな感情から痛みを増長させたり
内臓の不調を招き他の部位にまで痛みを発し
不調の連鎖を起こすことに。
上記の連鎖を図にわかりやすくしてみました!コリを感じたら放置しないでほぐす事が大事です!!
寒くなり身体の血流が悪くなる
身体に力が入りやすくなり
コリやすくなる時です!
悪化する前にケアしていきましょう♪
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