ダツモウビヨウキョウセイセンモンテン リボーテ
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リボーテ(RE BEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-09 19:33:57.0
- 痩せたい！美肌になりたい！ポイントは水の飲み方☆
- 体の６０％は水でできています。
口から摂取した水は体液となり、常に体内を循環し
☆老廃物の排泄
☆新陳代謝を促す
などの働きがあります。
水分が足りていないと、この２つの働きがうまくいかずに肥満、肌あれ、筋膜癒着などの不調を引き起こしてしまいます。
美しく痩せやすい身体になるために、水の飲み方を意識しましょう☆
☆１日の水の摂取目安＝体重×４０ml
例えば…体重５０キロの人では２リットルの水の摂取が目安となります。
生命維持に１日に最低限必要な水の量は１日1.5リットルです。
まずは意識して1週間トライしてみませんか？
また、水素水のように浸透性が高い水は血液循環を促し、新陳代謝が向上し胃腸の働きを改善する効果もあります。
RE BEAUTEではお客さまの施術効果を高めるために、施術前後に水素水をお出ししています。
是非、お試しください(*^▽^*)
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