硬いセルライト：2024年4月8日｜ビジョーラ銀座中央通店(BEJORA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-08 13:26:49.0

硬いセルライト: セルライトが固い理由は、セルライトができる仕組みにあります。

セルライトができる仕組みは、以下のとおり。

体の循環機能が悪化して血液やリンパの流れが悪くなる
代謝が落ちて脂肪細胞が肥大化する
肥大化した脂肪細胞と老廃物が結びつく
脂肪細胞に周辺の線維組織が固く絡み付いてセルライトができる

セルライトとは肥大化した脂肪細胞と老廃物、線維組織が絡みついて凝り固まったもののため、普通の脂肪とは異なり固いのです。

また、セルライトが悪化すると皮膚の真皮にある線維芽細胞を押し上げて凸凹となって肌表面に現れます。

線維芽細胞は、コラーゲンをつくりだして肌に弾力やハリをもたらす細胞です。

そのため、肌表面が凸凹になると同時に肌の弾力やハリも失われてしまいます。

セルライトは普通の脂肪と違って老廃物が絡みついて固まっているため代謝しにくい状態です。
固いセルライトを除去するためには、まずはセルライトをやわらかくする必要があります。

セルライトは脂肪細胞に老廃物や線維組織が絡みついて凝り固まりリンパの流れや血流が滞った状態です。

この状態では、いくらダイエットをしても脂肪燃焼に必要な酸素や栄養素が届かず脂肪燃焼ができません。

まずは、溜まった老廃物を流してやわらかくし、脂肪細胞が代謝しやすい状態にすることが大切です。

セルライトをやわらかくするためにできる気軽な方法が入浴です。

入浴で身体を温めることでリンパの流れや血流を改善でき、老廃物の排出が見込めます。

ポイントは、じんわりと汗をかいて体の芯からしっかりとあたたまることです

また、毎日正しい入浴法を続ければセルライトの大きな原因である、血行不良や冷え、代謝の低下を改善するのにも効果的です。

セルライトを除去することを「セルライト潰し」と表現するエステサロンも多いですが、これは無理やりセルライトを潰すこととは全くの別物です

固いセルライトを無理やりゴリゴリと潰そうとすると、セルライト内部のデリケートな毛細血管やリンパ管が傷ついてしまいます。

毛細血管やリンパ管が傷つくと、より一層巡りが悪くなりセルライトは悪化してしまいます。