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ビジョーラ 銀座中央通店(BEJORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 18:55:51.0
- ファスティングとは？
- こんにちは♪
いつもBeauty Salon BEJORAをご利用頂きありがとうございます！！
ファスティングとは一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除する事です
現代人は食事で食品添加物や残留農薬などの有害物質、高タンパクや高脂肪食品の食べ過ぎにより消化器官は疲れ切っており悲鳴をあげているのが現状です
ファスティングは単に食事を取らず痩せるだけを目的としたものではありません
一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませたり、腸内環境を整えたり、アミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素を温存させ停滞していた代謝酵素を活性化させ毒素の排泄力を高め汚れた細胞をリセットしてくれます！
ですので美容や健康面でも注目されています
期待できるメリットは
新陳代謝の促進による、肌トラブルの軽減
睡眠中の消化に使われるエネルギーが減り、睡眠の質が向上
思考のリフレッシュ
ダイエット、体重減少
などなど
ただ断食期間中はエネルギーが低下する可能性があり、日常の活動や運動に影響が出る事もありますので無理のし過ぎには注意しましょう！ご予約は下記クーポンをクリック↓
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