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癒楽のブログ
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投稿日：2023-07-09 00:45:09.0
- 足裏ゴリゴリしていませんか?
こんにちは（^_^）新橋癒楽店です！
当然ですが,当店や他のサロンさんで足裏のマッサージ を受けた際に、ゴリゴリやシャリシャリ は何だろうと思ったことはありませんか?
このゴリゴリの正体は、実は老廃物なんです。
足裏には各臓器や各部位と関連するツボが沢山あり、 このツボを反射区と呼びます。
各臓器や各部位に疲れが溜まっていると足裏の反射区 に老廃物となり現れます。
なので、足裏のマッサージで毎回ゴリゴリしているな 、なかなかほぐれない箇所がある場合は身体の中で疲労が蓄積している状態かもしれないです ね(>_<)
足裏は第二の心臓と言われるくらいとっても大事なと こなんですよ-。
最近足がだるいな、むくみやすいなと思う方は是非、 ご自身でもセルフケアをしてみてください☆
セルフケア方法
1、手をグーにし、人差し指から小指の第二関節で土 踏まず全体を指先側からかかと側へ掘るような感じで 押しながら行います。固まった足裏ほぐすようなイメ ージで自分が一番気持ちいと感じる強さで行いましょう!
2、土踏まず全体をほぐしたら両手の親指の腹を使っ
て、気持ちいいと感じるところを重点的に押してみま しょう
お風呂のに浸かって血流を良くしてから行うとさらに 効果的です!
是非やってみてください(^○^)/
当店でもオプションで足裏のメニューもございますの で、全身のリンパにプラスで足裏もおすすめです☆
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