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癒楽のブログ
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投稿日：2023-08-30 00:17:36.0
- 膝裏のリンパを流して脚痩せしましょう☆
こんにちは(^_^）癒楽新橋店です！
ダイエットしても下半身が痩せにくい脚だけが太い
そんな悩みを持っている方も多いと思います。
膝裏には、滕下リンパ節というリンパの流れにと って重要なリンパ節があり、むくみ・疲れが溜まりや すい場所です。
リンパの流れが滞ると、排水溝のゴミが溜まって流れ にくくなるのと同じように、老廃物や不要な水分が体 の外に排出されず、むくみが発生し脚が太くなります
さらに、リンパ節はウイルスや細菌から身体を守る免 疫機能としての働きもあるので、免疫力が低下して、 病気になりやすくなったり、冷えや自律神経の乱れな ど、様々な不調が現れます。
本来はくぼんでいるはずの膝裏ですが、大体の方がむ くみで平たくなっていたり、逆に盛り上がっていたり します。あなたの膝裏も触ってみてください。 歩いているときに膝裏が怠くなったり、冷えを感じる 方は特に膝裏リンパのケアが必要です!
しっかりリンパの流れを良くして、健康できれいな身 体を目指しましょう』
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