スマイル整骨院(Smile)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-25 14:50:27.0
- 天気頭痛について
- 天気頭痛とは、天候の変化、特に気圧の変化によって引き起こされる頭痛を指します。特に低気圧が接近する際に多くの人が経験する頭痛です。以下に天気頭痛の詳細について説明します。
【原因】
1 気圧の変化
気圧が低下すると、血管が拡張しやすくなります。この血管の拡張が頭痛を引き起こす要因となります。
2 湿度と温度の変化
湿度が高くなると、体内の水分バランスが乱れ、頭痛を誘発することがあります。
急激な温度変化も体にストレスを与え、頭痛の原因となります。
3 その他の天候要因
強い風や降雨、台風などの天候変化も頭痛の引き金になることがあります。
【症状】
鈍い痛みから激しい痛みまでさまざまな頭痛。
偏頭痛（片側のこめかみ周辺にズキズキとした痛み）。
頭全体に感じる圧迫感。
首や肩のこりが伴う場合もあります。
悪心や嘔吐を伴うこともある。
【対策】
1 生活習慣の改善
規則正しい睡眠を確保し、ストレスを溜めない生活を心がける。
リラクゼーションや適度な運動を行い、血行を良くする。
2 水分補給
十分な水分を摂ることが重要です。脱水状態は頭痛を悪化させる可能性があります。
当店では天気頭痛の対策と致しまして、もみほぐしマッサージに加え、ドライヘッドスパや首肩周りのリンパを流すデコルテリンパマッサージもご用意しております。
是非一度ご利用下さい。
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投稿者
Smile 整骨院
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