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和りらく ココロエン(cocoroen)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 13:03:16.0
- 身体の毒素チェック
身体の毒素チェックシート
□1日の水摂取が１L以下
□排便が２～３日ないのがよくある
□排尿が1日５回以下または９以上
□鎖骨、足首、アキレス腱が見えづらい
□やる気が起きないor気分が沈みやすい
□イライラしやすい
□寝ても疲れが取れない。【寝不足感がある】
□睡眠時間が５時間以下
□風邪をひきやすい
□傷が治りにくい
□手足が冷え寒がり
□身体が重く、顔が浮腫みやすい
□体臭、口臭が気になる（舌に苔があり、ネバネバ感有り）
□めまいがする
□関節や足の裏、かかと等が理由もなく痛む
□コンビニ弁当やファーストフードの食事を好んでよく食べる
□運動をしない
あなたは何個あてはまりましたか？
0～3個 危険度 【低】
4～9個 危険度【中】
10個以上 危険度【高】
お身体に毒素を溜め込むと、身体や精神にも負担がかかり悪循環を招いてしまいます。
（身体がきついな）（なんだか痩せづらいかも？）と感じてる方
デトックスマッサージでお身体のお掃除しませんか？(^^)
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