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和りらく ココロエン(cocoroen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 23:54:11.0
- 夏がやってくる準備を。
- いつも和りらくcocoroenをご利用いただきありがとうございます。そして、ブログご閲覧いつもありがとうございます(^^)
朝夕は涼しかったりしますが、日中は暑く感じる日も増えてきました。
夏がやってくる前に、暑熱順化を(^^)
暑熱順化とは、熱を外に放出して体温を調整する力をつけ、身体が熱中症になりにくい状態にすること。
わたしは初めて聞く言葉で、娘のほけんだよりで知りました(￣∀￣)
ポイントは「汗」！熱中症は、体の中に熱がたまりすぎてなります。適切に汗をかく力をつけることが大事！！
大人になると、中々汗をかくこともなくなりますよね。そんな時こそ、デトックスコースで、身体の中の毒素をどんどんだして、遠赤や、ヒートで沢山汗をかきましょう！岩盤浴や、サウナ後のようなすっきりした汗をかく事ができ、すっきりします(^ ^)
わたしは、今週11日土曜日に出勤します。13時半からご案内可能です。お時間合う方、ぜひぜひお待ちしています。
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