梅雨の頭痛：2023年6月16日｜ライラス麻布十番(LILAS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-16 23:38:14.0

梅雨の頭痛: 今年の梅雨は特に辛そうな方が多い気がします。

年々気候がおかしくて
気温が高い日・低い日が交互に来る日が増えてるからかも

5月もGW明けから体調おかしい人多いと思います。

そのまま梅雨に突入し
古傷痛む人
怠さが抜けない人
胃腸が不調な人
落ち込みやすくなった人
風邪が長引く人など。。

アーユルヴェーダでも
全てのドーシャエネルギーが乱れやすい時期とされていて

湿度が増え体内の水分代謝がうまくいかず
カパが増悪しむくみやすくなり

身体が重いだるい、滞りを感じやすくなり
気温の変化や風の強い日はヴァータが乱れ
冷えや乾燥、心もザワザワしたり

蒸し暑かったり急に気温が高い日は
ピッタが増加してのぼせたりイライラしたり。。

その日その日で対処を変えていきたい時。

気圧のせいにしてもいいし、
ちょっと改善したい人は
とにかく"自律神経を整えること"
をしてみるのがオススメです

そもそも気圧に左右されやすいのは
自律神経乱れてる人が多いので。。

ハードワーカーさんも注意して欲しいです。

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