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リンクス 長野松本店(RINX)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-13 11:26:14.0
- 冬こそ運動を！
- 皆様こんにちは！
いつもRINX長野松本店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
冬休みが続いている方もまだ多いのではないでしょうか？外の雰囲気と相まってのんびり寝て過ごしたくなる期間ですがその過ごし方にも
実は注意が必要なんですね(T_T)
寝正月を続けると筋肉が衰えたるみ、老け顔に見られる可能性がぐっと上がってしまいます。
防ぐためには適度なストレッチや筋トレがとても有効です(^^)
一日に数回でもかなり差が出ると思いますので試してみてもいいかもしれませんね(^_-)-☆
万全な状態で休み明けを迎えれるようにしましょう♪
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投稿者
RINX 長野松本店
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