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リンクス 岡山倉敷店(RINX)のブログ
プライベート
投稿日:2022-09-22 14:10:37.0
- 乾燥肌の方へ
- 乾燥肌の改善には、腸内環境を整えることが大切です!
腸内環境を整えるには、乳酸菌などの善玉菌を多く含む発酵食品(納豆や味噌、キムチ、ヨーグルト、チーズなど)がおすすめ!
できるだけいろいろな発酵食品を摂り、多様な菌を体内で育てて美肌を目指していきましょう!
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投稿者
RINX 岡山倉敷店
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