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アイキュア 鍼灸接骨院 本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2022-03-15 16:23:32.0
- 負担をかけにくい姿勢
- 今回は身体に負担を掛けにくい姿勢についてお話しさて頂きます！
人は体の構造上立った姿勢が最も姿勢が良く身体に負担のかかりにくい状態であると言われています。逆に、最も身体に害を及ぼしやすい負担のかかる状態は座った姿勢です。
なぜ、座った姿勢が良くないのかと疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。しかし、多分それは座ると楽と感じることが多いからだと思います。
ではなぜ座ると身体が楽と感じるのでしょうか？答えをいってしまうと、長時間立って歩いた事による足への疲労が緩和されるからという事が多いです。
しかし、座って足が楽になった分その負担は体のどこかにかかってしまいます。それが骨盤から上の部位にあたる首・肩・腰なのです。
今、コロナウイルスの蔓延によりテレワークなども増え座って作業をする機会が多くなっているので首・肩・腰の症状を訴える方が増えています。そのまま放置してしまいヘルニアや頭痛などに悪化させないようケアしていきましょう！
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 本町院
受付時間１１：００ー２０：３０
営業日 月ー金 休日土日祝
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宮田 和典ミヤタ カズノリ
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