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アイキュア 鍼灸接骨院 本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-18 16:18:14.0
- ダイエットしませんか？？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
今日はダイエットについてお話させていただこうと思います！
みなさんダイエットとなると、何から始めようと思いますか？
多くの方が ”食事制限” ”運動” を挙げると思います。
上記の二つもダイエットには大事なことではありますが、
効率よく健康的に痩せるには、骨格の歪みを取ってあげて、代謝も上げることが重要になってきます！
骨格の歪みを取ってあげることで
歪んでいたことで不用意にかかっていた身体への負担を減らしてあげ、
左右の筋肉のバランスを整えることができます。
せっかく運動しているのに、左右で筋肉の付き方が違うなんて勿体ないですよね…
またインナーマッスル、所謂 ”体幹” を鍛えてあげることで
代謝を上げることができます！
代謝が高い方が日頃の運動をより効果的に行うことができます。
まだまだ暑い日は続きます。
姿勢が整うだけでもお身体の見え方は変わってきますよ(*'ω'*)
少しでも気になる方、お気軽にご相談ください！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 本町院
受付時間１１：００ー２０：３０
営業日 月ー金 休日土日祝
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町3-2-12 北村ビル１F
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宮田 和典ミヤタ カズノリ
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