首が痛い...そんな方へ！：2024年2月16日｜アイキュア鍼灸接骨院本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-16 17:06:03.0

首が痛い...そんな方へ！: こんにちは！
iCure鍼灸接骨院　本町院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます！

みなさんの中にも肩が痛くて悩まされる方がいるのではないでしょうか？

今回は、肩の症状についてお話しさせていただきます(^^)

私たち人間の体は二足歩行をするため、もともと首や腰に負担がかかりやすいといわれています。

特に首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し血行が悪くなり重く感じやすいのです(´Д` )

日本人のほとんどが肩の違和感や痛みを感じているというデータもあります。

原因には…

・デスクワークなど長時間同じ姿勢をとっている。

・机と椅子のバランスが悪く偏った姿勢を続けている。

・かばんをいつも同じ方の肩にかけている。

・寒くて体に力が入っているなど

偏った姿勢を続けていたり緊張した状態を続けていると筋肉が疲れ、違和感や痛みが起こりやすくなるのです。

寝不足や疲労、精神的なストレスなどによって自律神経のバランスが乱れることで、肝臓や胃などの消化器系の内臓の働きが低下して、反射的に起こる場合もあります。

肩は違和感や痛いを感じやすい場所。

姿勢改善をして寒さに負けない楽に過ごせる体づくりをしていきませんか？

いつでもお気軽にご相談ください(*^▽^*)

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