腰痛と日常生活の負傷：2024年3月26日｜アイキュア鍼灸接骨院本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-26 17:59:56.0

腰痛と日常生活の負傷: こんにちは！！

iCure鍼灸接骨院本町院です。
本日は腰痛のお話です。
腰痛と一言で言っても様々な要因で症状が現れます。
また、体の骨や関節、靱帯、筋肉、手足の神経や血管などの、
障害やスポーツや事故で外傷を負う体の部位で最も多い症状の一つです。

そんな体の中で不調に陥りやすい腰ですが、不調に陥っても限界まで我慢をしてしまう人が多いようです。

そんな腰痛の原因としてよく挙げられるのが、姿勢のアライメントの崩れです。
姿勢のアライメントが崩れる原因として、日常生活の癖と体幹の筋力の低下、疲労による身体操作の動作不良があげられます。

・日々の日常生活で決まった動きや同じ姿勢で長時間過ごしていませんか？
それにより、徐々に体の姿勢の歪みが積み重なって、腰に掛かる負担が大きくなります。

・気づかないうちに落ちてしまった筋力や体の動かし方によって、姿勢を支える力が弱まり腰に掛かる負担が大きくなります。

・溜め込んでしまっていた疲労により、立ち上がる、歩く、持つ、屈むなどの身体操作が自身の感覚と実際の動作に差が生まれ、その結果、腰に掛かる負担が大きくなります。

これらの原因１つだけではなく、複数が複合して起こっていたり、上記以外のことでも腰痛が起こります。

様々な要因で起こる、腰痛！生涯で８割の人が患い悩まされています。
腰痛を患ったらそのまま放って置かずに
どんな些細な事でもぜひ当院にご相談ください＾＾

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店舗情報
iCure鍼灸接骨院　本町院　

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