アイキュアシンキュウセッコツイン フクシマ
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アイキュア 鍼灸接骨院 福島(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-27 11:14:37.0
- 鼻の呼吸について
- こんにちは♪
iCure鍼灸接骨院です(^▽^)/
皆さんは意識して呼吸をしたことがあるでしょうか？
いつも無意識にしている私たちになくてはならない呼吸。
今回は、そんな呼吸についてお話させていただきます！
口で呼吸することが多くなってはいないでしょうか？
運動した時など一定の時間、口呼吸をするのは正常な反応です。
しかし、口呼吸を日常的にしまうとデメリットがかなりあります。
その中でも注意が必要なのは、
感染症のリスクが増えてしまうことです。
冬の乾燥する時期にインフルエンザなど風邪をひきやすいですよね？
それと一緒で口が乾燥することで、細菌が繁殖し放題になってしまいます。
鼻呼吸にすることで、口の中の湿度を高め、鼻毛や鼻の粘膜で、異物を防ぐ効果があるのです！
風邪を引きやすい、喉が痛くなる方。
ひょっとすると呼吸が原因かもしれません。
日常的にするからこそ見直してみてはいかがでしょうか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 福島院
営業時間（月曜日～土曜日・祝日）
10：00～20：30
定休日 ： 日曜日
TEL ： 06-6453-1939
ご予約優先制となっておりますので、
ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますと
スムーズなご案内が可能です。
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