アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-21 15:53:45.0
- ぎっくり腰に効くツボについて！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 荻窪院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今日はぎっくり腰に効くツボをご紹介したいと思います！
1腎兪
骨盤の上のラインから指4本分上で、背骨から指2本分外
ぎっくり腰などの急な腰痛に効果的なツボです。また、東洋医学の「腎」の働きを高めることで、頻尿や残尿感といった悩みにもおすすめです。さらに、白髪や抜け毛など、年齢にともなう毛髪トラブルにも効果が期待できます。
2委中
ひざ裏の横じわの中央
ぎっくり腰など、急な腰痛で動けなくなった時におすすめのツボ。腰や背中の血流をよくし、痛みを和らげます。
3承山
ふくらはぎの中央、左右の筋肉の分かれ目
足の筋肉痛やつり、こむら返りに効果的なツボ。
また、腰から足にかけて関節や筋肉をやわらげる働きがあるので、特にぎっくり腰の痛み等によいと言われています。
ぜひ押してみてください！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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