アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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- 東京都杉並区上荻１-17-10 シンフォニーアンダンテ荻窪 1階
- JR中央本線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅から徒歩3分
アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 15:36:59.0
- 運動の秋！ケガ予防とパフォーマンスアップの秘訣
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 荻窪院です！
少しずつ涼しくなり、体を動かすのが気持ちいい季節になりましたね！
この時期は「久しぶりに運動を再開した」「スポーツを始めた」という方が増えますが、同時にケガのご相談も増える時期です。
☆運動前後の“ひと手間”が大切
筋肉や関節は、急に動かすと負担がかかりやすくなります。
運動前はしっかりストレッチやウォーミングアップで筋肉を温め、
運動後はクールダウンと軽いマッサージで疲労を残さないことがポイントです。
☆iCureでできるスポーツケア
iCure鍼灸接骨院では、
・筋肉や関節のバランスを整える手技療法
・炎症や疲労回復を促す電気施術・鍼灸
・ケガ予防や再発防止のためのストレッチ・トレーニング指導
など、一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。
「少し痛いけど、動けるから大丈夫かな…」と思って放っておくと、
悪化して長引くこともあります。早めのケアが何より大切です！
☆秋をもっと楽しむために
痛みのない身体で、思いっきりスポーツを楽しみましょう！
身体の違和感や疲労を感じたときは、iCure鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。
あなたのベストコンディションを一緒に整えます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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