リフレッシュサロンのブログ
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投稿日：2025-11-01 11:56:52.0
- 肩こり腰痛頭痛は、行徳整体足裏で満足感と改善効果◎
日ごとに秋が深まってまいります。どうぞお健やかにお過ごしください。
寒暖差疲労
私達の体温は、自律神経によって調節されています。自律神経は交感神経（体温を上げる働き）と
副交感神経（体温を下げる働き）からなり、互いに働きあっています。しかし、寒暖差の大きい環境に
いると、それに対応しようとすることで必要以上にエネルギーを消費してしまい、疲労が蓄積します。
これを {寒暖差疲労}と呼びます。寒暖差疲労によって起こる不調は、前日よりも気温差が5度以上
あると体に影響が出やすく、身体的不調から精神的不調まで、症状は人それぞれです。
身体的不調
体の冷え ,めまい ,頭痛 ,肩こり, 顔のほてり
精神的不調
食欲不振 ,睡眠障害 ,イライラや落ち込み
体をしっかりと温める習慣や対策を生活に取り入れて、寒暖差に負けない健康的な体づくりを
していきましょう！
当店のおすすめコース
ほぐし６０分￥３,９８０
ほぐし＋ふくらはぎ７０分￥５,０００
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《リピーター割》アロマ＋フットリフレ（90分）【￥８,０００→￥７,５００】
全身を心地よい刺激で揉み解すことによっても、身体の不調や不快感などの症状を緩和され、
リラクゼーション（疲れストレスの緩和）やヒーリング（心身の癒し）の効果で自然治癒力や
心身の抵抗力が回復し、自律神経のバランスも整っていきます。
リフレッシュサロン
０４７－３０３－３３３８
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