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フローフシ∞のブログ
ビューティー
投稿日:2024-07-06 18:25:34.0
- お茶と水どっちが痩せるの?@表参道痩身
- 今回は、お客様からのこんなご質問にお答えしていきます!
「痩せる為には水2L必要と聞くけど、お茶じゃダメ?」みなさん、私たちの体の60%は水でできていることをご存知ですか?
この季節、熱中症予防にとっても大切な“水分補給”。
この"水分補給"はダイエットに大きく関わっているんです!
水の代わりにお茶を飲むのはダメではありません。
ただダイエットを目的とした場合、体の巡りを高めるのに
一番効果的なのは『水』なんです。
それはなぜでしょうか?
1.お茶を沢山飲むと
カフェインを摂りすぎる
↓
睡眠の質が下がる
↓
代謝がダウン
↓
痩せにくくなる
2.お茶を沢山飲むと
カフェインを摂りすぎる
↓
体が冷える
↓
血流が滞る
↓
痩せにくくなる
水の飲み過ぎで「太る」ということはないのですが、
余計な成分が含まれていないということがポイントです☆
なので、お水の方がより“効率的にダイエットを行える”
ということなのです!!
是非、熱中症対策と同時にお水をこまめに飲んで
健康的なボディを目指しましょう(^o^)
フローフシ∞
03-6455-5075
東京都港区南青山3-8-13 F・S南青山4階S号室
※施術中はお電話に出られないことがございます。ご了承ください。
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