ブログ4ページ目｜こころ整骨院沼津院｜ホットペッパービューティー

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こころ整骨院沼津院のブログ

最新ブログ一覧

414件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-03 18:15:00.0

投稿者：

伊東蒼平

整体の効果

整体の種類は様々ですし、それぞれに狙った効果があります。まずは、わかりやすいボキボキと音のする矯正・整体をはじめ、軽い力で行う矯正・整体、触っているのか触っていないのかわ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-29 09:07:51.0

投稿者：

伊東蒼平

膝の痛みの改善法

変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が２パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を回復させていきま…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 17:24:41.0

投稿者：

伊東蒼平

膝の痛みの原因

膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている姿勢の…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 16:46:26.0

投稿者：

伊東蒼平

股関節の痛みの改善法

私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。活…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 09:28:06.0

投稿者：

伊東蒼平

股関節の痛みの原因

股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる。＜２＞股関節に負担のかかる姿勢を取り続けてい…続きを見る
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投稿日：

2023-09-16 14:07:56.0

投稿者：

伊東蒼平

腰椎椎間板ヘルニアの改善法

1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。活性化させる事により筋肉が働きだします。それにより、血流が良くなりや…続きを見る
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投稿日：

2023-09-15 09:09:00.0

投稿者：

伊東蒼平

腰椎椎間板ヘルニアの原因

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経（神経根や馬尾）を圧迫、障害して症状をだす病気です。猫背になっていたり、…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 15:19:32.0

投稿者：

伊東蒼平

ぎっくり腰の改善法

◆熱感があるかどうかある場合→アイシング（原則として大関節は15分、小関節は10分まで）ない場合→受傷機転（怪我に発展した要因）がある場合→アイシング→受傷機転がない→温めま…続きを見る
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投稿日：

2023-09-12 14:07:43.0

投稿者：

伊東蒼平

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 14:12:13.0

投稿者：

伊東蒼平

猫背の改善法

猫背を解消する為、私たちは８つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、ト…続きを見る