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フィーリング(Feeling)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-15 14:49:01.0
- プロテインのメリット★
プロテインは太る？
というイメージがありますが、大間違い！
動物性のホエイプロテインはトレーニング後に飲むものなので、
普段から飲んでしまうと太ってしまいますが
植物性のプロテインは毎日飲んで欲しいものです。
植物性のプロテインは、人間が生きていく為に必要なタンパク質を
補給してくれます★
美容にもとても良いです。
例えば
●バストやヒップを保つ
●まつ毛を綺麗に保つ
●美肌を保つ
●爪を綺麗に保つ
●髪の毛を綺麗に保つ
などなど！！！
美容には欠かせないものです★
プロテインを飲むだけで、お肌もまつ毛も綺麗になります。
栄養が足りていないと、まつ毛や髪の毛、お肌にも影響が、、、
私は1日2回、おやつ代わりとして飲んでます★
朝はスムージーにしたりと、飽きないアレンジもできるので
是非聞いてください★★
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施術者
Yusa ユサ
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