整体院あゆむのブログ
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投稿日：2022-11-25 19:11:09.0
- 動き始めの痛み。。。
- 保谷・大泉学園・ひばりが丘で、
身体の歪み・腰痛・姿勢の悪さでお困りなら
《整体院あゆむ》
こんにちは！
整体院あゆむ
院長 あゆむです！
皆さんの中に動き始めての痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか？
腰痛も朝起きたてに痛いもの、よる寝ている時に痛くなるもの、
椅子から立ち上がり動きだしたら急に痛くなるもの。様々です。
今回は「朝に腰・膝が痛い」について紹介します！朝に腰が痛いというのは、
人間＝動物
ということが大前提になります！！
動物とは（動く・物）になりますので、運動している（歩く）時が一番安定しています！！
動いている時が一番安定し、寝ている時や座っている時が身体のバランスを崩しやすい状態になります！
安静にしていることにより安定性を失ってしまい、朝の起きたてや動き始めに痛みが出ることが多く、また朝の準備などをしている際にだんだんと痛みが和らいでくるのは動きながら身体のバランスが自然と治ろうとする力だ働くからです！
□朝の起き上がりで腰が痛い
□座っていて立ち上がった時に腰が痛い
□寝ている時に腰が痛い
そのような方は是非！一度ご相談下さい！！
整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
営業時間
月・火・木・金 9：00～12：00 15：00～21：00
水・土 9：00～13：00
☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
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