人生の三分の一寝ています！！寝具にお困りの方へ！：2023年6月29日｜整体院あゆむのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-06-29 18:31:14.0

人生の三分の一寝ています！！寝具にお困りの方へ！: 保谷・大泉学園・ひばりが丘で、
身体の歪み・姿勢の悪さでお困りなら
《整体院あゆむ》

こんにちは！
整体院あゆむ　
院長　あゆむです！

人生の1/3は寝ています！！

皆様からの質問でもトップ3に入る人生の課題

寝具について整体院あゆむの考えを少し書かせていただこうと思います！
冒頭にも書きましたが、人生の大半を寝て過ごしているのが人間です！

私の息子はもうすぐ2歳になるのですが、彼は今のところ人生の半分は寝て過ごしています。

これをけして悪いというつもりではありません、
むしろ寝れる時はしっかり眠らないと成長ホルモンも出にくくなりますし、
仕事や勉強によって得た知識の整理整頓を行うのが睡眠中だと言われております！

ゆっくりしっかり眠ることにより心身ともに回復していくことが大切になります！

その為にもしっかりとした寝具選びが重要になってきます！

〇選んでほしいポイント

☆硬すぎない
☆通気性のいい素材
☆耐圧分散をしてくれる
☆熱がこもらない

似たようなニュアンスのものもありますが、
とにかく硬い物は寝ている時に身体のバランスを崩しやすくなってしまいます、
また低反発マットレスのように身体を包み込むようなものは熱をこもらせてしまうので慢性的な炎症を誘発してしまう場合があります。

できたらこのような物をさせていただけるといいかとおもいます！

オススメの寝具が気になる方はぜひ１度、整体院あゆむにお越しください！！

整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
TEL　042-439-9416

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります

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