本格痩身＆小顔専門店 KuhL【キュール】（旧：KuhL【キュール】）
ホンカクソウシン コガオセンモンテン キュール
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- 香川県高松市伏石町２０５３－３リバサス武C
- サンフラワー通りのコープの北側【痩身/フェイシャル/脱毛/毛穴/高松市/伏石/】
キュール(KuhL)のブログ
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投稿日：2024-05-27 15:19:54.0
- エネルギー消費？基礎代謝？筋肉をつけると痩せる理由
- こんにちは リラク&ハイブリッド脱毛専門 KuhL 【キュール】です！
筋肉をつけると痩せる理由はいくつかあります。まず、筋肉はエネルギーを消費するため、筋肉量が増えると基礎代謝が上がります。基礎代謝が高くなると、休息時にも多くのカロリーを消費することができます。
また、筋肉は運動やトレーニング時にも多くのエネルギーを必要とします。筋肉を鍛えることで、トレーニング中のエネルギー消費が増えます。さらに、筋肉を持つことで日常生活の動作も効率的に行えるため、日常の運動量も増えることがあります。
さらに、筋肉は体の代謝率を高めるため、脂肪を燃焼しやすくします。筋肉量が増えると、脂肪の燃焼効率が上がるため、体脂肪が減りやすくなります。
このような理由から、筋肉をつけると痩せやすい体を作ることができるといえます。
リラク&ハイブリッド脱毛専門 KuhL 【キュール】
〒761-8071 香川県高松市伏石町2053－３ リバ・サス武 C 1F北側
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