本格痩身＆小顔専門店 KuhL【キュール】（旧：KuhL【キュール】）
ホンカクソウシン コガオセンモンテン キュール
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キュール(KuhL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-31 11:32:19.0
- 大人ニキビにはビタミンB
- こんにちはリラク&ハイブリッド脱毛専門 KuhL 【キュール】です！
大人のニキビ（吹き出物）にはビタミンB群がいいとご存知でしたか？
ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。
ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります。
皮脂腺が発達してしまう原因はというと甘いお菓子や油物の取りすぎが原因であることが多いですね。
睡眠不足や過度なストレス、偏った食生活、喫煙などによって肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が乱れると、古い角層が肌表面に残ることで角層が厚くなり、毛穴がつまりやすくなります。
皮脂腺の発達と毛穴のふさがりはニキビの大敵です！
そしてビタミンB2とビタミンB6は皮脂腺の発達と毛穴のふさがりと深く関わっています。 これらのビタミンが不足すると、お肌が皮脂過剰になる、ターンオーバーが乱れるなど、大人ニキビができやすい肌になるとされています。
リラク&ハイブリッド脱毛専門 KuhL 【キュール】
〒761-8071 香川県高松市伏石町2053－３ リバ・サス武 C 1F北側
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