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タナゴコロ(TANAGOKORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-02 14:14:47.0
- 美の3大アーチとは？
- こんにちは！ たなごころの丸山です(^^)
今回のタイトルは女性のほうが気にしそうかもしれませんね。
綺麗でいるためにも姿勢は重要ということをお伝えしたいと思います。
「美の3大アーチ」って何だと思います？
これは綺麗な姿勢を作るうえで大事な箇所を指しています！
それは首のカーブ、腰のカーブ、あとは足のつちふまずのカーブです。
本来の背骨は緩やかにカーブがあり、S字っぽい形をしています。
この時は首、腰のカーブがあることになります。
そこにつちふまずのカーブも含めたものが3大アーチになります。
偏平足などの方はカーブがない状態ですね。反対にカーブが強いのもよくないです。
足はカラダ全体を支えているので、足のカーブが崩れているとカラダ全体が疲れやすくもなります。
腰、つちふまずのカーブが崩れてくると、腰痛、ぎっくり腰、ぽっこりお腹、
下半身太り、むくみ、冷え、疲れやすい等の症状に繋がります。
首のカーブの崩れはシミ、シワ、ニキビ、たるみ、二重あご等の肌トラブル
全般の不調につながってしまいます。
3大アーチが崩れるということは、姿勢が崩れているということです。
姿勢が悪いということは、カラダの不調だけでなく、見た目にも影響してきます。
姿勢よくないなと以前から感じている方は体型、肌トラブル等に姿勢が影響しているかも
と一度疑ってみることが大切です！
3大アーチを整えて綺麗と健康両方手に入れましょう！
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