水分補給の大切さ【コーヒー常飲される方へ】：2022年12月25日｜カランコエ(KALANCHOE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-25 20:46:34.0

水分補給の大切さ【コーヒー常飲される方へ】: こんにちは！KALANCHOEノザキです。
ブログ見て頂き、ありがとうございます！

以前にも同じ内容で載せていて、大切なことなのでもう一度。

サロンに来てくださったお客様には普段の飲まれている飲み物の種類や量などを確認させて頂いていたり、施術後は水分補給をしっかり行ってくださいねー！とお伝えさせて頂いていて理由はいくつかあるのですが、その中でもコーヒーを習慣的に飲まれる方は是非読んでください！

私も大好きで毎日欠かせないので飲むのを辞めましょうとは推奨できないのですし、お客様から有り難く嬉しいことに差し入れとしていただく機会も多く美味しく幸せをにいただいております♪

ただ、リカバリーケアをするとしないのとでは変わってくるので。
コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用でお肌を乾燥させているかもしれません！
カフェインの利尿作用で尿の量が増えて体内のビタミンやミネラルも一緒に排尿がどんどん促され、飲んだ水分以上に体内の水分が排出されてしまい、体内の水分量が少なくなってしまいます。

飲んだ水分以上に体内の水分が排出されてしまうと、体は水分不足状態になって、お肌は乾燥してしまいます。もちろん、コーヒーだけではなくカフェインを含む飲み物にも言えることなのですがカフェインには種類があり、その中でも特にコーヒーが特に乾燥に紐づく作用が強いそうです。

”乾燥は大敵”と聞く事も多いかとは思いますが、お悩みで多い
ニキビ・毛穴・シワ・ほうれい線・たるみ・赤ら顔・くすみ・ニキビ跡など
肌の水分量や潤いが大切なものがほとんどです。

もちろん、悪いだけではなく抗酸化作用があったり脂肪代謝を上げたり
交感神経を刺激してくれたりストレスを軽減するといった良いこともあります★

お肌に悪いのであれば、、と我慢のストレスも良くないので束の間のリラックスタイムだったり飲むときは適度に楽しんで、飲んだ分は純水なお水やカフェインの含まれない飲み物での水分補給をしっかりすることがお肌のためには大切ですね♪

KALANCHOE(カランコエ)
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