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投稿日：2025-11-12 15:43:13.0
- 睡眠とドライヘッドの関係について
最近、「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」と感じる方が増えています。
その原因のひとつに、頭や首まわりの筋緊張や自律神経の乱れがあります。
私たちは日々、スマホやパソコンの使用、ストレスなどによって頭皮が硬くなりやすくなっています。
頭の筋肉がこわばると、血流が悪くなり、脳への酸素供給が減少します。
その結果、リラックスを司る副交感神経がうまく働かず、睡眠の質が低下してしまうのです。
そんなときにおすすめなのが「ドライヘッドスパ」。
オイルや水を使わずに頭皮や首まわりを丁寧にほぐすことで、
・血行促進
・自律神経のバランス調整
・眼精疲労や肩こりの軽減
などの効果が期待できます。
施術後には、頭がスッキリし、自然と深い眠りに入りやすくなる方も多いです。
日常の疲れが溜まりやすいこの時期こそ、
ドライヘッドで「質の良い睡眠」を取り戻しましょう。
投稿者
スタッフ 一同
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