アンドリフレッシュ(& REFRESH)のブログ
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投稿日：2024-05-21 16:08:33.0
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こんにちは！
春も終わりに近づき、また今年も暑くなってきましたね～
皆さんはどの季節が好きですか？
私は断然冬です！が、夏場のレジャーや観光って楽しいですよね～！
その一方で、暑さにやられて夏バテ...というかたも多いのではないでしょうか。
夏バテの原因として、食欲不振からくる栄養不足、暑さによる睡眠不足などありますが、
睡眠不足にはドライヘッドマッサージが効果的なんです！
個人差はありますが、
体がリラックスした状態になるまで10～15分ほどかかるため、
睡眠不足を改善したいというお客様には30分以上のコースがおすすめです！
15分のショートコースでは、頭＋お顔まわり
30分、60分のコースでは、頭＋お顔まわり＋肩首まわり
をほぐしていきます。
その時の疲れに合わせて選らんでみてくださいね★
これからの暑い季節、一緒に乗り切りましょう！
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セラピスト
田中 タナカ
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